Sistema de Métodos Prácticos: 6 Kits de Herramientas para Implementar la GSI
La «Inteligencia Semántica Generativa (GSI)» es un «Mapa de Inteligencia (SO)» integral que percibe la inteligencia humana a través de seis dominios: Punto, Línea, Plano, Campo y Significado.
Si este mapa sirve como una «macrobrújula» que indica hacia dónde debemos dirigirnos y las posibilidades de nuestro desarrollo integral como humanos, entonces las seis teorías presentadas en esta página son las «microaplicaciones prácticas» para superar los desafíos específicos (bloqueos mentales, conflictos, dudas) que enfrentamos en ese viaje.
En Post-IQ Lab, ofrecemos dos alas: el «Sistema de Integración Interior» para ordenar el mundo interno, y el «Enfoque Práctico» para crear el mundo externo, haciendo que el mapa de la GSI sea tridimensional y procesable.
[1ª Ala] Sistema de Integración Interior para construir la paz interna
*~ Desde los pensamientos hasta el sistema nervioso. Sumergirse en las profundidades para integrar el ser. ~*
La autotransformación comienza con la «optimización» de su propio sistema interno. Abordamos esto por etapas, desde la capa más superficial (pensamientos) hasta la capa más profunda (sistema nervioso).
1. CIM (Cognitive Integration Method / Método de Integración Cognitiva)
Una «App de limpieza mental» para calmar los pensamientos desbocados
- Área objetivo: Pensamiento y Cognición (GSI: Punto/Línea)
- Para quién: Personas cuyas voces críticas internas no cesan, que entran en bucles de pensamientos negativos o que se paralizan por pensar demasiado lógicamente.
- Enfoque:
Tratamos los pensamientos no como «hechos», sino simplemente como «datos (Puntos)» y verificamos o reconstruimos sus conexiones lógicas (Líneas). Integrando enfoques cognitivo-conductuales y narrativos, ofrecemos un entrenamiento para ayudarle a pasar de ser un «esclavo» de sus pensamientos a convertirse en su sabio «controlador».
2. PCM (Parts Connection Method / Método de Conexión de Partes)
Transformar el «campo de batalla» interior en una «mesa redonda»
- Área objetivo: Emociones y Conflictos (GSI: Plano)
- Para quién: Personas que albergan emociones contradictorias, tienen una fuerte autonegación o cuyo sistema es secuestrado fácilmente por emociones específicas (como la ira o la ansiedad).
- Enfoque:
Dirigimos el 4º dominio de la GSI, el «Plano (Multiperspectiva)», hacia su propio mundo interior. Dentro de nosotros, siempre coexisten múltiples aspectos de personalidad (Partes) contradictorios. A través de un trabajo de imaginación seguro basado en la teoría IFS (Sistemas de la Familia Interna), no los eliminamos, sino que los reconciliamos mediante el diálogo, construyendo un equipo interno.
3. SMT (Somatic Myofascial Technique / Técnica Miofascial Somática)
Derretir el «tiempo» congelado en el cuerpo
- Área objetivo: Cuerpo y Fascia (GSI: Campo/Capa superficial)
- Para quién: Personas con tensiones crónicas inexplicables, rigidez física constante o dificultad para relajarse.
- Enfoque:
La «ansiedad» y la «tensión» que no desaparecen por mucho que se entiendan intelectualmente, están adheridas físicamente al cuerpo (especialmente a la fascia) como memorias emocionales. Fusionando principios del Yin Yoga y la liberación miofascial, este trabajo corporal enseña al cuerpo la sensación de «rendición (surrender)» no luchando contra el dolor, sino mediante una presión sostenida y una respiración profunda, liberando viejas memorias.
4. SRM (Somatic Rescripting Method / Método de Reescritura Somática)
Reiniciar el sistema nervioso y reescribir las memorias
- Área objetivo: Sistema nervioso y Reacciones (GSI: Campo/Capa profunda)
- Para quién: Personas que experimentan flashbacks de recuerdos desagradables, sufren miedo intenso o impotencia, o tienen bloqueos profundos a nivel del instinto de supervivencia.
- Enfoque:
Este es el enfoque más profundo, actuando directamente sobre el 5º dominio de la GSI, el «Campo (Más allá del lenguaje)». Integramos la Teoría Polivagal y enfoques somáticos. En la imaginación, intervenimos en escenas pasadas de impotencia y completamos las respuestas de defensa de «lucha/huida» acompañadas de acciones físicas. Reinstalamos el sistema operativo: de «superviviente impotente» a «dueño» de su propia vida.
[2ª Ala] Enfoque Práctico para interactuar con el mundo exterior
*~ Crear el futuro y las relaciones con un ser actualizado. ~*
Una vez que el sistema interno es estable, utilizamos esa energía para interactuar con el mundo exterior (la vida y los demás).
5. IAC (Integral Acceptance Coaching)
Arte de navegación para trazar el futuro desde la «Gratitud» en lugar de la «Escasez»
- Área objetivo: Vida y Carrera (GSI: Significado)
- Para quién: Personas que no encuentran metas, se sienten vacías a pesar del éxito o quieren diseñar un estilo de vida fiel a sí mismas.
- Enfoque:
Desechando el modelo de escasez de «me esfuerzo porque falta algo», nos basamos en la gratitud y la aceptación de que «ya estás completo». Sobre esta base, clarificamos sus verdaderos valores (brújula) y le guiamos hacia la creación de «Significado» —el objetivo final de la GSI— donde la acción concreta (Doing) y el estado de ser (Being) se alinean.
6. SNVC (Somatic Nonviolent Communication / Comunicación No Violenta Somática)
Un SO de diálogo que transforma el conflicto en «Co-creación»
- Área objetivo: Relaciones y Diálogo (GSI: Plano/Campo)
- Para quién: Personas que tienen fricciones constantes con su pareja o familia, no pueden decir lo que piensan o quieren conectarse con otros a un nivel profundo.
- Enfoque:
Hemos integrado técnicas de monitoreo somático (corporal) en el marco de la CNV (Comunicación No Violenta). Antes de hablar, primero note y regule su reacción física (Campo). Luego, co-cree un «tercer camino» que satisfaga tanto sus necesidades como las del otro. Esta es la habilidad de comunicación práctica de la GSI.
Estas teorías son métodos independientes y poderosos, pero están vinculados orgánicamente bajo el sistema único de la GSI.
Por favor, elija la herramienta que se adapte a su desafío actual (cuello de botella).